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标题: 范丞丞三天瘦十七斤负热量美食这样吃能减肥 [打印本页]

作者: nd499403599 时间: 2018-11-26 10:10
标题: 范丞丞三天瘦十七斤负热量美食这样吃能减肥
范冰冰因为偷漏税事件已经消失在娱乐圈一段时来了，能不能重新复出不好说。但是范冰冰的弟弟范丞丞还是很有粉丝市场的，为了新专辑，范丞丞三天瘦十七斤，可以说很拼了。减肥最难的就是不吃，但是能减肥的美食有很多，减肥美食让你瘦下来。
烤胡萝卜沙拉
吃什么能减肥味道还不差，烤胡萝卜沙拉味道很赞。胡萝卜是很有营养的食物，胡萝卜中有着丰富的胡萝卜素，把胡萝卜进行烤制，让其外表酥脆内里细嫩，搭配减脂鸡胸肉、生菜、圣女果，再放入橄榄油和黑胡椒，味道丰富鲜美，也可饱腹，很好吃的减肥美食。
油醋汁蔬果沙拉
油醋汁蔬果沙拉是很多明星推荐的同款减肥美食，范丞丞三天瘦十七斤据说也吃过这一款沙拉。沙拉主要就是各类蔬菜水果，像是紫甘蓝，粗纤维呢玉米粒、葡萄、柿子、桂圆当然也可以少放入一些坚果，再加上柠檬汁和苹果醋，不仅味道酸甜可口，还能减脂瘦身，十分美味。
煎土豆沙拉
能减肥的美食，土豆算是一个，很多人存在误区认为土豆淀粉含量大减肥不适用，但其实把土豆作为主食会有很强的饱腹感，对于减肥的人来说很有用。这款煎土豆沙拉，土豆煎得外表酥脆，配上黑胡椒粉和盐再搭配生菜，很美味热量也少，吃起来可以减肥味道也不差。
凉拌竹笋
凉拌竹笋的口感很脆爽，可以用盐和辣椒腌制而成，只要不用沙拉就没有热量，竹笋成为能减肥的美食是因为在一些时候可以给人一种吃肉的口感。总之，味道是不错的。
范丞丞三天瘦十七斤，这样的减肥可能有点过快，不过能减肥的美食吃起来，运动做起来，想减肥也没那么难。

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