0514扬州网
标题:
好吃健康还减肥,这款风靡Ins的美食承包了我的早餐
[打印本页]
作者:
小薇薇sb
时间:
2019-1-21 01:40
标题:
好吃健康还减肥,这款风靡Ins的美食承包了我的早餐
一到周末,我猜大家都是这么过的:一觉睡到日上三竿,懒洋洋起床,直接点个外卖当早午餐,或者梳洗一下出去跟朋友大吃大喝。
其实,
不吃早餐是非常不健康的
。很多人就算平时上班起得早,有吃早餐,也只是在楼下匆匆买个包子或者吃油腻腻的路边摊,不够卫生不说,一点营养也没有。
一天之计在于晨,
早餐也是一日三餐中最重要的一餐
。早餐要吃得丰盛、吃得营养,这样才能为一整天提供满满的活力。
但是我知道,很多人是宁愿睡懒觉、赖床,也不愿意早起 15 分钟自己做早餐吃。
所以,今天唯唯打算给各位懒人们,推荐一款
既健康、又美味、还营养丰富
的早餐:
奇亚籽谷物水果麦片
可能很多人还不知道奇亚籽是什么东西。
奇亚籽被称为是
减肥、健康、增加体能又吃不胖
的超级食物,拥有神奇的超能力:
富含蛋白质,
钙含量比牛奶还要高出 6 倍
。
超高的 Omega-3 不饱和脂肪酸
,让你的大脑时刻保持活力。
含有多种抗氧化活性成分,
比维生素 E 高 10000 倍
,被称为皱纹熨烫机。
丰富的可溶性膳食纤维,不仅增加饱腹感,还能
促进大肠蠕动
,让便便更通畅,身体更轻盈。
所以这两年,奇亚籽席卷了饮食圈, Ins 上的
美食、健身博主
几乎天天都在晒奇亚籽搭配的食物,很多
身材火辣的明星、维密超模
,甚至
英国
凯特王妃
都在吃,放进各种食物里面。
这也是她们越吃越瘦的秘密。
但是,光吃奇亚籽可不行,不仅种类不够丰富,也没法满足人体所需的其他营养跟微量元素。
所以呢,今天推荐的这款奇亚籽谷物水果麦片,在这个超级食品之外,再
添加 11 种优质食材组成即食燕麦
,就可以基本补充每天所需要的碳水化合物、膳食纤维、维生素等微量元素。
接下来唯唯还会详细介绍这款早餐神器。
选料讲究、美味酥脆
这款麦片的选料,选用来自原属产地
危地马拉山脉的奇亚籽
,以
澳洲燕麦
做基底,还有
新鲜的进口水果
及其它搭配,多达 12 种优选食材,吃起来美味,饱腹感也极强,尤其适合想减肥的人。
(上图中仅展示部分原料)
食材的加工也是相当讲究,其中蔓越莓、香蕉、黄桃丁和椰子片都是进口原料;
其他的谷物坚果类也都选用优质原产地,采用最新冻干技术,保留食物原香却不破坏其营养,吃起来口口酥脆。
营养丰富,减肥神器
添加了这么多有营养的食材,所以这款麦片营养很丰富,比如:
正常人每日膳食纤维摄入量应为 30g~40g,它的膳食纤维有 38g,
每天两小袋就可以补充人体所需膳食纤维
,让肠道更年轻。
它含有丰富的水溶性膳食纤维,能够溶解在水中,像小海绵一样,可以
吸走体内的脂肪和胆固醇
,并将它们排出体外。
对比市面上的普通麦片,它的口感、选料、营养价值等各方面都更出色。
吃法多样,懒人必备
早上起床,倒一点奇亚籽谷物燕麦片到杯子里,
搭配牛奶、酸奶或者冰淇淋等
,搅拌一下,一顿营养美味的早餐就完成了。
不仅
方便省事
,也比路边摊上的早餐
更卫生更健康
;而且,有了这么高颜值的早餐,连起床都更有动力了呢。
下午饿了或者晚上加班,又或者周末在家看剧嘴巴寂寞,也可以拿来
直接干嚼着吃
,酥酥脆脆甜甜的,根本停不下来。
给大家介绍了这么多
是不是都快流口水了
恨不得赶紧买来每天早上享受
别急,还有唯唯特别准备的福利呢
当当当 ~
14 种谷物果干 · 奇亚籽谷物燕麦片
原价 69 元,现在购买仅需
49 元
每盒燕麦片内含 14 小包
相当于每顿早餐仅需 3.5 元
还有!!敲重点!!
现在购买,限时
第二盒半价
买两盒仅需
73.5 元
买来囤货或者送人再合适不过了
不要再吃油腻腻的路边摊了
点击
下方小程序卡片
购买
你也能吃上营养美味的健康早餐啦
▼
如果小程序不给力
↙↙↙
点这里也能直接购买喔
欢迎光临 0514扬州网 (http://www.0514.ac.cn/)
Powered by Discuz! X3.2