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知名女星瘦90斤热搜第一,你还不放下手里的奶茶吗
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作者:
拜托让我当学霸
时间:
2020-5-6 23:17
标题:
知名女星瘦90斤热搜第一,你还不放下手里的奶茶吗
英国流行歌手Adele阿黛尔刚出道时,体重有98公斤(196斤)。经历了离婚、疫情后,现在的阿黛尔竟然瘦了足足有45公斤(90斤)。
5月5日是阿黛尔的生日,她通过社交平台晒出近照庆生,简直和从前判若两人。
其实,阿黛尔从2017年就已经开始减肥。
今年1月,媒体就刊发了一组阿黛尔的素颜照,她看上去异常憔悴,尤其是深深地法令纹,像是刀刻过似的。
很多网友开始怀念“肥美”的阿黛尔,因为瘦下来的她少了一些辨识度。
有说像“香蕉姐”莎拉·保罗森;
有说像“水果姐”凯蒂·佩瑞;
反正就是不像阿黛尔自己。
有一些人或许真的不适合瘦下来,因为人们喜欢她,就是因为她是一个“看起来快乐的胖妞”。
阿黛尔是这类人,喜剧演员贾玲也是这类人。
她瘦的时候无人问津,胖起来之后才平步青云。她的成功,有一部分原因得益于她的“自毁形象”。
阿黛尔瘦身成功后,很多网友很想知道她的瘦身方法。
据媒体报道,阿黛尔减重成功,得益于三个方面:一是“激瘦饮食法”,二是催眠疗法,三是练习普拉提。
阿黛尔的“激瘦饮食法”值得借鉴,其特点是摄入富含多元酚的食物为主,如绿茶、咖啡、红酒、甘蓝、草莓、核桃等等。一般营养师会给出一个详细的食谱,减肥者每三周轮换一次按食谱进食。
不过,突然瘦下来会让皮肤松弛,减肥者需要器械训练的辅助。
综合新闻晨报
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