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几十年了，一点变化都没有！
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作者:
kevin_1112
时间:
2020-6-9 19:17
标题:
几十年了，一点变化都没有！
演员周子馨在社交平台晒出了自己出海度假的照片。其中一张与黄百鸣的合影，引起了大家的关注。
是酱婶的 ↓
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放大来看看 ↓
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已知，1946 年出生的黄百鸣今年已经 74 岁了。
然而这张照片看起来却格外的年轻，不仅没有白发，皮肤依旧紧实，还居然隐隐约约可以看见腹肌！
这哪里像是七十岁高龄的人啊？！
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说到黄百鸣，大家一定不陌生。他的作品他的角色，可以说是很多 90 后的童年回忆。
小时候看他演的剧，而如今再看他本人。这么多年过去了，感觉真是一点变化都没有。
黄百鸣年轻的时候，画风是这样的 ↓
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1982 年，客串《最佳拍档》，梳着背头格外的帅气。
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1984 年出演《开心鬼》，古装的形象给人留下了非常深刻的印象。
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1992 年，出演《家有喜事》，1997 年，又再一次出演《97 家有喜事》，还有《触目惊心》、《大三元》《九星报喜》等等等，拍摄了一部又一部的经典作品。
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之后，黄百鸣开始逐渐转移幕后，做起了制片人、监制，但偶尔也会客串一些角色。
最让人钦佩的是 2011 年拍摄《最强囍事》的时候。
黄百鸣所饰演的角色身材变化很大，出场时是大胖子，而结束时则会变成肌肉男。
为了演这个角色，他必须先吃胖后，再减重，然后再努力的练肌肉。
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当时原本有两、三周的时间可以瘦身，但因为演员时间撞期的关系，时间缩短仅剩不到一周的时间。
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但即便是如此，他还是做到了。
开始出场是这样的 ↓
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但结束时，又变成了这样 ↓
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黄百鸣回忆当时的情景，他是这样的说的：
" 真的是逼出来的，那三天我就地狱式训练自己，当天拍摄我脱衣服时，全剧组的人都拍手叫好。"
短短几天，急速瘦身，年轻人都很难办到；而那个时候的黄百鸣，已经 65 岁了啊。
之后，黄百鸣虽然很少出现在荧幕上，但每次晒照，都会引起不小的轰动。
18 年 ↓
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19 年 ↓
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再到如今 ↓
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港媒曾经采访过黄百鸣，问他是如何保持身材的？
黄百鸣透露要保持身体健康，一定不可以乱吃东西，尤其是不可以吃宵夜，" 永远吃饭就 7 分饱 "；
至于运动方面，因平日一到五要工作的关系，他只有在星期六、日时，去健身和跑步或收肚；
然后最重要的就是个人的心态，" 你常常觉得自己年轻，你就会年轻 "
所以你看，坚持运动、健康饮食、调节心态，三点做好了真的可以延缓衰老啊。
加油吧大家！！！
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