便民提示：沉迷玩手机家长责任大

日暮彼方1214

天津北方网讯：如今电子产品种类繁多，暑假期间孩子经常沉迷手机、平板电脑等电子产品，容易对身心健康造成影响。市家庭教育研究会理事、市德育特级教师么青提醒广大父母，面对孩子假期沉迷电子产品问题，家长应和孩子理性沟通，尽量不要 " 武力 " 制止，这样反而容易引起孩子逆反心理。家长除了要以身作则外，还要给孩子制定好规则。
了解孩子依赖类型
有的孩子是游戏型依赖，手机、平板电脑里网络游戏种类繁多，在长期 " 升级 " 中积累下来的经验使孩子成就感爆棚，很难戒掉。有的孩子用电子产品看电影、听音乐，各种娱乐软件让孩子难以割舍。还有的孩子是社交型依赖，假期里通过微信、QQ 来联系同学和朋友。
理性沟通约法三章
面对孩子日渐沉迷电子产品，很多家长都用 " 武力 " 解决，然而问题并没有得到解决，反而僵化了亲子关系。家长首先要想想是不是自己平时疏于和孩子沟通，尤其是年龄较小的孩子，家长陪伴的时间少，导致孩子走进游戏的世界。家长应该和孩子理性沟通，讲明白沉迷电子产品的利弊关系后，要与孩子约定电子产品的使用时间，清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，没有完成约定将失去什么。
培养爱好转移兴趣
只有当孩子拥有积极、健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，对游戏的痴迷程度才会大大降低。家长要帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，多带孩子参加户外活动，参加社会实践活动等，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是能有效解决孩子痴迷电子产品的方法。
家长应该以身作则
最好的教育就是言传身教。有些家长虽然给孩子制定了明确的规则，然而自己却整天手机不离手。这样一来，孩子就觉得太不公平了。因此，在孩子禁止玩手机期间，家长也要陪着孩子一起坚持。（津云新闻编辑侯静）