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懂得吃，才能健康瘦！为大家推荐我的健康减肥方法啦！
看看自己肉胖膨胀的照片 ，真的觉得瘦比什么都好！漂亮的衣服太多了各种风格我都想尝试，但多余的肉都是障碍物 ，为此再次开启我的瘦身之旅，借助代餐粉的帮助，我居然一周瘦了3、4斤！而且一点都没有饿到自己，真正实现了完成一个小仙女吃货的愿望做一个怎么吃都不胖的梦想啊小仙女呀。今天就来和大家分享一下日常的营养餐和我的减肥好助手，康富来4fit代餐粉。
其实，懂吃会吃真的不用节食，也能轻松瘦下来的哦！多做做功课，卡路里高的食物尽量少吃或不吃，番薯或者玉米，可以选择一个当一餐的主食。米饭不吃。
离开肉就没东西吃了？错，看看我的减肥餐，营养搭配非常合理，天天吃你都会愿意吧，哈哈哈。
上班赶时间或者是想偷懒不做饭的时候都会吃4fit代餐粉。我喝的香草味非常好喝，香香甜甜的，像饮料一样。它里面全营养：精选十几种食材原料可以满足日常所需全部营养！
早上没时间吃早餐的时候喝或者半夜追剧肚子饿没东西吃的时候喝。这个跟其他代餐粉不同的就是不用挨饿到下一顿，喝完饱腹感很强 ，一周3斤就是这么瘦下来的！嘻嘻！
敲黑板要多喝水哦，这样身体的新陈代谢才会快，效果会更好
其他爱怎么瘦就怎么喝哈哈。
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发表于 2019-9-17 17:57:16
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