有了这些妙招，不怕宝宝睡不好！

痛苦的信仰

很多人家的宝宝都睡睡觉困难户，爸爸妈妈都为之非常的头疼，其实只要找对了方法，想要宝宝一觉睡到大天亮真的并不难啊，今天我就来分享一些好方法。

1、培养自行入睡
出生后就尽量让宝宝睡小床，让宝宝从小就明白睡眠是需要他独立完成的行为。开始会比较累和心疼，但是让宝宝养成这样的习惯后，你也会很轻松。

2、建立昼夜节律
宝宝六周以后会慢慢建立起昼夜节律，最长的连续睡眠应该发生在晚上。如果白天睡眠超过3个小时，应该唤醒喂奶、活动，避免昼夜颠倒。

3、培养早睡习惯
八周开始，要注意培养早睡的习惯（18~20点）。观察孩子在近傍晚时分的神色以及活动状态，在30到60分钟范围内，调整宝宝的入睡时间。

4、克服落地醒
“抱手上睡很熟，一放床就醒”是小月龄宝宝的普遍现象，这个是不好的坏习惯，尽量还是放床睡。

5、帮助宝宝接着睡
宝宝可能睡30-40分钟就会醒，一个睡眠周期结束后无法再次入睡，需要帮助宝宝睡长。抱睡的就要及时抱起来，拍睡的就提前拍拍。

6、准备一款哄睡神器
每个宝宝的哄睡神器可能不同，有的宝宝用了安抚奶嘴就会马上入睡。有的宝宝喜欢抱着小海马睡觉。我宝宝的入睡神器就是Nuna新款的LEAF grow，这是一款摇摇椅。很多朋友认识Nuna这个品牌其实就是从这款产品开始，这个品牌是来自荷兰的设计师品牌，产品的设计感强，用料讲究，所以这几年一地是红点大奖的坐上宾，我最早知道这个品牌是在一些时尚杂志上，经常可以看到一些明星的日常生活中有Nuna的身影，林心如小姐好像最近代言他家产品了，我觉得林小姐的知性、温婉的气质和Nuna的调性还是很搭的。这款产品也是林心如同款哦~

说回LEAF，一个长得像一片叶子一样的摇摇椅，乍一看就非常讨人喜欢，比起以前的版本，LEAF grow可以三个角度调节，给到宝贝更多选择。神奇的是这个产品竟然不用电，一次就可以轻柔摇摆两分钟左右，每天晚上我把小东西放到小叶子上，摇摆上那么一小会儿，宝宝就乖乖地睡着啦！把安全带和睡垫去掉以后，这款产品还可以当作小宝宝的座椅来用，承重量达到了60公斤，可以一直陪伴宝宝长大噢，性价比非常之高了。