玩味|来这里，三个90后做低卡美食给你吃。

仙女座不死鸟

都说现在已经是 90 后的天下，本宝宝一直表示不信。直到认识了三位 93 后，学过艺术，玩过极限，现在开了家轻食店
其实走进优料纯属一个意外，在解放大道那一排集小超市、修理厂、早餐店的商铺中，优料的装修可以说是个异类。


白蓝相间的店面，萌萌的多肉，店内每一个小摆设都体现了主人的用心。谁也想不到这样一家小店是由两个汉子和一个妹子开的。


翻开菜单，可以看到，优料将中国传统的精米精面换成了糙米粗粮。糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒。


第一次吃糙米的我，觉得与普通精致的白米相比，它的口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但是据说瘦身效果显著，所以大部分的轻食都会包含。
老板说，虽然很多人不习惯，但是它的维他命、矿物质与膳食纤维的含量非常丰富，被视为是一种绿色的健康食品。


通常的轻食，时常给人一种吃不饱的感觉。为了解决这个问题，优料在每一道菜品中都添加了主食（肉）。任何一道素沙拉都可以转化成主食沙拉，分量足的让一个正常男生也能吃饱。


店内妹子还为每道菜标注出了食材、卡路里以及蛋白质脂肪等的比例，粗略翻看了一下，优料的餐最低两百多卡路里，最高五百多，这对于希望健康饮食的人来说还是一个不错的选择。
来了优料你会发现，原来 90 后已经可以做饭给我们吃了。而且每一道菜都会让人感叹不愧是学艺术出身，摆盘、色彩搭配都设计的那么好看。
地址：解放大道 1785 附 5 号
营业时间：09:00-21:00
福利时间
= bonus =
20 份沼夫三明治免费送！
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微信号：wanwei027 查看朋友圈