孩子玩手机上瘾怎么办？心理专家：先反省自己，在学这几招

前生作恶难附廓

现代社会我们都知道是手机不离手的时代，每个人都把自己手机看的非常重要，有时离开手机一个小时，就浑身不舒服，朝思百想。离开手机一天，就寂寞难耐，魂不守舍。
有些人为了手机可以说，为了手机连命都不要，骑车时，过马路时都在看手机，为了手机和对象分手，和爸妈吵架，连孩子也不管不顾。
特别是那些有孩子的父母，他们不仅在远离孩子视线时玩手机，就连当着孩子的面也玩手机，孩子们长期在这样子的环境下也深受父母行为感染，在小小的年纪时就对手机上瘾，而且玩起手机来可谓是十分顺手的。

《少年派》中有个情节，在林妙妙刚一开学时，妙妙就在老师眼皮子底下玩手机，于是手机就被老师收了上去。在家里，妙妙上个厕所，也要玩手机，任凭妈妈妈妈在外面喊不要在厕所里面玩手机，她也无动于衷。
我之前有个小侄女才2岁半，小家伙长得聪明伶俐，很受大家喜欢。当我去他们家做客时，她对我异常热情，拉着我玩。
我和她待了一会儿就去找叔叔婶婶们聊天了，不一会儿她有来到我身边，在我身上蹭，亲切叫我，还把手伸到我的衣服口袋里。我想到，她可能看见我拿手机打电话了。
她才2岁就玩手机了，我也是很无语，看着婶婶，婶婶训斥她，她还是不依不饶，我无奈只好把手机给他了，因为我有密码她也不会玩。
可不知，一会儿她竟然打开了我的相册，原来她破了我的手机密码。这孩子真是厉害，这么小对手机都很熟练了，看来她平时肯定玩了不少手机。我突然就很是担心她这样子下去以后可怎么办。

孩子爱玩手机的原因
父母影响
现在的很多家长都会当着孩子的面玩手机，有时是因为迫不得已，有时却真的是在玩，我们仔细看身边都有很多这样的父母。
他们一边牵着孩子逛街一边打电话，有些父母甚至和孩子一起玩手机，甚至还会在教育孩子时，用手机上的例子给孩子看。
长此以往，孩子就会觉得自己还不如手机重要，也会不知不觉地参与到玩手机之中，当孩子提出玩手机被爸妈拒绝时，他们可能会说“你自己都玩手机，为什么不让我玩”。

科技的进步
在现在这个以科技为主导的世界下，手机作为先进科技的代表，它早已替代了孩子们爷爷奶奶、爸爸妈妈们儿时的娱乐方式。
在过去，人们处于物质极度贫乏的时代，所玩的东西都是手工制品，男孩们接触的东西是主要是滚铁环、打地牯牛（陀螺）、斗鸡、叠豆腐干；而女孩的则是跳绳、踢毽子、抓石子丢沙包等等。
而现在，我们接触的东西最能吸引我们的多是手机，它上面可以学习，交流沟通，照相，听音乐，买东西，导航等等，几乎所有的生活方式它都有，孩子们也因此无可避免地被手机所吸引。

感情的需要
在早些年计划生育的政策下，出现了一大批独生子女，陪伴他们生活的同辈家庭成员几乎没有。在这种情况下，无论是农村的孩子，还是城里的孩子，几乎有很少往来的孩子，同龄人都在减少，能在一起玩的人就更少了。
他们的爸妈忙于工作，忙于家务，忙于社交，有很少的时间陪伴他们玩。
于是手机变成了他们最想要的东西，他们不用外出，不用说话，不用做事，救可以在手机上解决所有的问题，可以在手机上寻求与同伴的交流，可以在手机上听故事，学习唱歌，看自己喜欢的东西，

手机因此极大地满足了他们情感的需要。
帮助孩子戒掉手机，父母应该怎么做？
告诉孩子玩手机的危害
我们都知道手机的危害很多，当孩子对你提出要玩手机的，家长不要立马拒绝，可以先跟孩子讲讲玩手机的害处。
比如说：“手机上有小怪兽，有坏人哦”来引起孩子警惕，他可能会害怕，不在玩手机。也可以说“看手机，会让你变近视哦，你想带着很大很重的眼镜看书吗”？
也可以说“咱们可以用手机，但是只能在手机上查东西，不能玩手机哦”！让孩子明确手机的正确用途。

转移孩子对手机的关注
孩子提出玩手机时，可能是因为他们比较无聊，或者对于目前所做的事情没有兴趣。这时家长们就需要动动脑子，引导孩子做一些他们感兴趣的事情，来转移孩子想要玩手机的欲望，让孩子看到，除了手机以外，其实还有更多好玩的事情。
比如可以对孩子说“妈妈带你去钓鱼，手机上可没有可爱的小金鱼哦”来吸引孩子的兴趣。在孩子想要玩手机时，也可以提其他要求，问他“作业写完了没，钢琴练了没”。
甚至可以说“妈妈一会儿要用手机去给你买东西，你可以和妈妈一起去吗”？来中断孩子和手机的接触。

父母以身作则
大多数孩子玩手机的情况都是父母引起的，无论是你给了孩子手机，让孩子接触了手机，还是你在玩手机时，让孩子学习了你，都是父母的原因。
因此，父母要以身作则，少玩手机，让孩子不要有接触手机的机会。
父母们平时打电话时，用手机聊天时，尽量不要当着孩子的面。在家里陪孩子时尽量不要玩手机，可以在孩子学习很长时间事，一起玩累了时与孩子一起在手机上看看电视，控制孩子玩手机的时间。
手机有利有害，对于成年人来说我们可以自我克制，减少手机对自己的不利，但是孩子缺乏这些认识，父母们自己不仅要少玩手机，也要教育孩子少玩手机，孩子在小的年纪时，要给予他这个年龄应该接触的东西。
孩子对手机操作熟练，千万不要觉得孩子聪明学习能力强，要知道，你的孩子已经被手机害了，为了孩子以后学习顺利，父母要做出行动帮助孩子戒掉手机。










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