果仁菠菜的家常做法，营养美味口感好，做法特简单

东篱采菊数枝霜

果仁菠菜
By 爱美食的七七
原料：菠菜、胡萝卜、烤花生仁、黑芝麻、蚝油、盐、生抽、米醋、味精。
做法步骤：

第1步、胡萝卜洗净擦丝

第2步、菠菜洗净切段

第3步、果仁捣碎

第4步、胡萝卜焯水至变软

第5步、捞出放入凉水中激一下

第6步、菠菜焯水去除草酸

第7步、放入凉水中过一下

第8步、将盐，蚝油，生抽，米醋，味精，调成料汁

第9步、将调料汁，果仁，胡萝卜丝及菠菜拌匀即可
来自 美食天下 爱美食的七七 的作品。
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