日常生活美味食谱推荐！

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易塔可比萨饼食谱：
这份有趣的炸玉米饼披萨食谱可让您同时享受两种舒适食品。 在每一口中，您都可以用调味肉的味道来品尝令人满足的比萨饼脆皮。 这也是以独特的方式满足人或者度过周末理想的选择。 搭配酸奶油，辣酱或两者一起食用！ 这是制作这种美味炸玉米饼披萨的方法。

您需要的东西
比萨饼皮面团（自制或自购）
橄榄油
1磅碎牛肉，火鸡或鸡肉
1个1.25盎司小包炸玉米饼调味料（2至3大汤匙）
1/4杯肉汤或水
1杯豆沙
1杯切碎或切碎的切达干酪
1/2中等番茄，去籽并切丁
1/2杯生菜，切丝
小提示：
如果时间紧迫，请使用预制的比萨饼皮。 另外，根据外壳的大小，可能需要或多或少的浇头。

第1步
将烤箱预热至华氏450度。 在涂了油脂的烤盘或比萨饼盘上将比萨饼皮面团制作出来，用橄榄油刷一下并预烤6至8分钟。 如果使用商店购买的比萨面团，请按照包装说明进行预烘烤。
第2步
在中火大锅中，加热1至2汤匙橄榄油。 将肉煮至褐色，大约5至7分钟。 用刮刀将其分解。

第3步
加入炸玉米饼调味料和高汤或水。

慢火煮，直到大部分液体蒸发为止。

第4步
在预先烤好的面包皮上，均匀地铺上去皮的豆沙。 撒上炸玉米饼肉。

第5步
顶上切丝的奶酪。 烘烤8至12分钟，或直到奶酪融化且起泡，并且面包皮变成金黄色。

第6步
顶上西红柿和生菜。 您还可以添加其他美味的浇头，例如切成薄片的橄榄，碎玉米饼和切碎的香菜。 您可以根据您的口味有很多种选择。
如果需要，可搭配酸奶油或辣酱食用。 请享用！
提示：
如果您打算保存剩余的食物，请不要在整个披萨上都加番茄和生菜。 在微波炉或烤箱中重新加热后，您可以在进食前添加这些浇头。

素食鹰嘴豆“奶酪”酱食谱
如果您吃的是不含乳制品的饮食，则可以尝试这种纯素食鹰嘴豆“奶酪”酱。 搭配鹰嘴豆罐头，肉汤和营养酵母等食品杂货，这种酱既美味又简单。 作为蘸酱食用，将其撒在三明治上或与面食拌在一起。 即使您不喜欢吃奶酪，或许和别的搭配起来也会是不错的选择。

您需要
15盎司鹰嘴豆罐头
1/2杯蔬菜汤
1/2杯营养酵母
4汤匙柠檬汁
1汤匙苹果醋
1茶匙盐
1/2茶匙大蒜粉
鹰嘴豆预留水

1.在食品加工机中，添加除汤和鹰嘴豆水以外的所有成分。

2.一直处理直至鹰嘴豆完全捣碎。

3.在食物处理器运行时，添加肉汤。 继续混合，直到混合物光滑且呈乳状。 如果需要将调味料稀释，则慢慢地加入鹰嘴豆水，每次一汤匙。 您可能只需要几汤匙。

如果您想加热酱汁，请将其放入小锅中。 用小火慢慢煮，不断搅拌。 确保酱汁不沸腾或冒泡。

这样就可以享用了！










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