暑假，不想让手机毁掉孩子，家长必须做到这5点，不能不看！

VanNess安安

导 读
孩子是 " 手机控 "？用这 5 招轻松就戒了！
手机是一个很魔性的东西，容易让人着迷。不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。
在地铁、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注地玩手机、打游戏。
孩子沉迷玩手机的危害，你想不到！
每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。
1、阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，对他们的生长发育不利，甚至还会引发多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
2、引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机 20 分钟，平均每分钟眨眼 7.67 次，视力平均下降到 43.8 度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为 5.3 秒，而正常值是 15-45 秒，如果少于 10 秒，为非正常状态。
3、容易诱发孤独症、焦虑症
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷忽忽，很容易诱发一些心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。
手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，这会让多少父母感到一些悲凉。
4、学习成绩直线下滑
有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。
5、盲目攀比，不择手段
羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。有新闻报道，有孩子甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱的念头。
孩子是 " 手机控 "？用这 5 招轻松戒了
如果孩子已经成为 " 手机控 "，家长千万不要突然阻止孩子接触手机，因为这样会让孩子产生反抗情绪。而且这种 " 围堵 " 的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定。
让孩子正确使用手机，方法如下：
1、提前达成协议
每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持 1-2 周，爸妈再视情况作调整。
2、控制使用时长
孩子到一定年龄，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次时间不宜太长。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要 15-30 分钟，甚至更长。
3、选择优质内容
最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。
4、选择合适场所
最关键的一点在于：家长要以身作则，正确引导孩子不玩手机！
有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同 " 只许州官放火，不许百姓点灯 "，简直太可笑！
孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子第一次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导？要想孩子减少玩手机：
首先，大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。
其次，如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚的告诉孩子你是在处理工作。工作处理完立马放下手机。需要通过手机娱乐放松一下，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。一个负责的家长，绝对不会成天端着手机，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。
神墨万能哥，助身边人进步！
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