蒜薹原来可以这样做，好吃营养又美味，你知道吗？

Pumpkin欧巴

蒜薹原来可以这样做，好吃营养又美味，你知道吗？
大家好，今天小编给大家分享一道美食，相信大家都吃过蒜薹，这个季节蒜薹也是刚刚下来，现在吃是很新鲜的，虽然一年四季也都不缺这些东西，但是还是不要吃太多反季节的东西，多吃点这个季节刚下来的东西还是比较好的。我弟弟就特别喜欢吃我妈做的蒜薹炒鸡蛋，我也很喜欢吃，没次做这道菜我们的饭量就可以增加一大半，所以也经常说我妈做的饭，如果做的菜好吃我们的饭量就会大增，反之就会饭菜销售不出去，哈哈。相信大家也都吃过蒜薹也知道怎么做才好吃，但是怎样做出有营养的菜呢，下边来看看这个的做法。

蒜薹我们经常做的就是炒鸡蛋和炒肉片，但是这些都是我们经常吃的，蒜薹炒鸡蛋你们知道是先炒蒜薹还是鸡蛋吗，还是放在一起炒呢，相信大家有很多种吃法，我们家的做法就是把蒜薹和鸡蛋放在一起炒，先准备好鸡蛋和蒜薹，把蒜薹切成段然后把一切都准备好的时候我们就可以开火啦，剩下的大家应该都会吧，先把蒜薹放进锅中炒，等蒜薹被大火征服以后我们在到鸡蛋，为了避免鸡蛋炒糊，所以还是在快出锅的时候再倒入鸡蛋，等把里边的东西炒熟以后，我们就可以捞出来了，就这样这道美食就做好啦，其实还有很多做法，我们可以试着去做。

还有一个吃法，把蒜薹切成小丁，里面打鸡蛋一个，放适量淀粉来回搅拌均匀，然后胡萝卜切丁，最后把蒜薹和胡萝卜放在一起加点水再放些面粉，然后把它们揉成窝窝头的形状，放在锅里蒸，这个时候我们可以切一点肉，把肉和其他食材放在一起，把它们做成卤汁，等蒜薹出锅之后我们把这些肉汁再浇上去，这样香喷喷的饭就做好啦，然后上面再撒些葱花，一锅蒜薹香和肉香就飘出来啦，这样做出来的蒜薹营养就不会流失了，所以我们这样吃会更有营养哦，因为蒸的一般营养成分很少会流失。

你们学会了吗，自己在家也可以学着去做哦。好啦，今天小编就分享到这里啦，如果喜欢可以下方评论关注哦。










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