杨浦一个小小游泳池孕育了十多位奥运选手，好苗子层出不穷有什么奥秘？

水石月

上周，2020 年上海市青少年游泳锦标赛暨青少年体育精英系列赛游泳比赛在东方体育中心落幕。 来自全国 " 游泳之乡 " 的杨浦小将们表现不俗，以 21 金、18 银和 12 铜的优异成绩位列金牌榜和奖牌榜第二，金牌数和去年相比，翻了一番还多。
值得一提的，代表最小两个年龄组的 E 组（五年级组）和 F 组（四年级组）拿下各自组别的第一， 更让人对杨浦游泳的未来充满了期待。
小池子，大突破
1996 年亚特兰大奥运会，蔡慧钰为中国游泳获得一枚宝贵的铜牌；悉尼和北京奥运会，杨浦分别贡献 2 名和 4 名奥运选手；2012 年伦敦奥运会上，陆滢、孙晔、施杨和曹忠荣，披上了中国代表团的战袍。其中，曹忠荣在现代五项中获得银牌，实现了中国在这个项目上的突破，而他恰恰是从游泳运项目中脱颖而出的好苗子，游泳的底子为他打下了坚实的基础。陆滢在女子 100 米蝶泳中获得银牌，是上海游泳在伦敦奥运会的最好成绩。
这些耳熟能详的运动员，都来自杨浦区打虎山路上的杨浦温水游泳池——这是一座仅有 6 条泳道，长度 25 米的小小泳池。就业余训练而言，杨浦游泳分校的条件略显 " 寒酸 "，但并不影响它源源不断地向一线队输送优秀后备人才。
在今年的锦标赛上，杨浦的自由泳优势进一步扩大，包揽了 B 组这个泳姿的所有冠军，B 组的选手，也将是下一届市运会的当打主力。
广播种，精收粮，连年向一线队输送优秀苗子，杨浦区在游泳人才的培养中，摸索出了有自己特色的一条路。


老带青，重传承
吴正国从 19 岁便扎根杨浦游泳分校，这教练一当就是 41 年，如今他又被返聘为带教师傅，培养了一批又一批的优秀游泳运动员，早已桃李满天下。
" 今年的锦标赛，我们原本的计划是要比去年有突破，争取 9 块金牌，结果拿下了 21 枚，真是意料之外，" 吴正国说，" 但就我们教练团队付出的努力而言，却又在情理之中。"
在备战锦标赛的这个暑假里，打虎山路上的这个 " 小池子 " 从早到晚几乎全部排满，所有十位教练每人保证一至三练，整天 " 泡 " 在水里。" 疫情之下，游泳池第一次没有对外开放，为训练创造了有利条件，我们所有教练把游泳池当成了家。"
五年级组别由吴正国和年轻教练马亮一起带教。这个组去年的成绩不太理想，男队位列全市第一，但同年龄的女生只有 2 人进了前 8。在一年的训练时间里，马亮更加注重给姑娘们做思想工作，鼓舞士气，吴正国则给她们抠技术细节，两人还安排了男女队员 " 同场竞技 "，增强她们的信心，激发她们的斗志，姑娘们的成绩也渐入佳境。今年的比赛中，只有 1 个女孩没能进前八，其余都拿到了好成绩，而该组别也以 306 分的成绩位居全市第一。
高级教练袁嘉颖在退休后来到杨浦游泳分校，当上了年轻教练的顾问。虽然已年近古稀，但她每天在水里一站就是两三个小时，这样的言传身教在无形中也激励了年轻教练们。这些 "80 后 " 教练都把游泳池当家，有时袁嘉颖早上 6 点半到泳池，他们已经开始训练了。" 游泳项目因为教练各自带队，互相有竞争是很正常的 " 她说，" 但难能可贵的是，这里的教练都特别团结，有竞争更有合作和互补，团结协作又积极向上，就肯定能拿下好成绩。"


两条腿，齐迈步
今年的 F 组，是四年级组的 " 新面孔 "。按照锦标赛的设置，四年级组是所有参赛运动员的 " 转入标准 "。带队教练陈亭说，此次参加锦标赛的主要目的是 " 知己知彼，观察对手 "。
结果让人欣喜：在这个组别上，杨浦的游泳小将以绝对优势拿下团体第一，特别是 200 米混合泳和 400 米自由泳，原本不是杨浦的强项，今年却一举取得突破。" 明知山有虎，偏向虎山行，" 年轻的陈亭说，扬长避短、努力尝试，就有胜利的机会。
杨浦游泳分校校长王静坦言，今年的成绩创下了新高，但担忧依然存在。" 我们如今各梯队有 102 名运动员，下面还有四档年龄档的孩子，但随着年龄增大，学业加重，好苗子流失，总是让人可惜的。"
每到暑假，杨浦游泳学校的门口，都是人头攒动。每年一期的娃娃班，都是人满为患，有的家长为了能让孩子 " 挤 " 进来，甚至要托上很多层关系，但年级越往上，人数不可避免就渐渐变少了。
" 学业和训练总是家长们最纠结的选择 " 王静说，她特别感谢杨浦区教育局，给了这些游泳小苗子非常大的支持，" 目前，杨浦区昆明学校、建设小学、财大附中和辽阳中学都是游泳后备人才的对口学校。我们的运动员和其他学生一起学习、生活，只在规定时间训练，最大程度地兼顾了学习和训练，让家长们没有了后顾之忧。" 因为是布点学校，老师们对于这批孩子也会重点关注，所以在这些学校中，小运动员们既能每天保证训练时间，又可以心无旁骛的学习，成绩也都不错。
" 今年因为疫情，比赛取消了接力的项目，如果赛事恢复正常，我们明年应该能再续辉煌！" 老教练吴正国信心满满地说。
在杨浦所有青少年训练项目中，游泳是输送奥运选手最多的一个，如今，杨浦温水游泳池这个优秀人才的 " 蓄水池 "，将为擦亮这块 " 金字招牌 " 继续努力。
栏目主编：陈华 本文作者：龚洁芸 文字编辑：龚洁芸 图片编辑：苏唯
图片来源：杨浦游泳分校 供图