合思达体育：中考体育满分从这里开始

广寒凝月

    中考体育分数逐年提高，不少省市已经提高至100分。安徽目前的中考体育分值为60分，不排除以后升至100分的可能性。在目前的中考分流政策下，合肥的中考体育分超越了化学的分值，与物理分值相差不大。在中考分数“每分必争”的今天，原本长期不受重视的体育，现在也正在被重视起来，也因此让一些必拿的体育分数成为大家的底线，毕竟是高达60分的体育分。
    每年合肥中考期间，不少同学因为中考体育测试发挥失常，导致没拿满分而委屈流涕，家长只能极力控制情绪在一旁安慰。这样的场景，每年在考试现场都会遇到很多。体育是一门通过专业训练，掌握技术要领后，就可以即可迅速提分的学科，甚至很多考试项目，仅通过现场技术指导，就能现场立马提高，比如跳绳，体前屈，跳远，实心球等技巧性相对较强的项目，如果丢分确实是挺可惜的。
   

    很多家长认为体育自己练练就行了，不需要进行专业的培训指导，觉得初一练太早，初二练也不急，初三时突击一下就可以了。本身大家的想法都是没任何什么问题的，主要问题是，初三时再开始训练固然可以，只是到了初三之后，就会发现学业任务变得越发紧张，一方面是腾不出来时间让孩子参加体育训练，另一方面，初三时参加体育训练存在一个问题：那就是孩子们除了每天需要完成大量的文化课作业，还要挤出时间参加体育训练，突然增大的训练量，骤然增加的体能负担，会让孩子们身心疲惫，从而直接影响到学习状态。根据众多初三家长反映的情况来看，一个尴尬的现实问题是：孩子到了初三之后，往往是想参加体育训练，却挤不出时间。
    体育成绩不同于文化课，只要练，就能提升，只是说受教练水平、训练方法的影响，提升的或快或慢而已。具体从什么时间开始训练才合适呢？合思达体育以多年的执教经验告诉大家，具体什么时候开始体育训练，因人而异，应根据孩子的身体素质与体能状况而定。身体素质良好体能良好，成绩接近满分的同学，建议初三时强化训练一下即可；身体素质一般体能一般，成绩中等的同学，建议初二就要开始训练了；身体素质较差或者偏胖，体能差，丢分严重的同学，建议初一甚至六年级就要开始训练了。
   

    为了能够快速有效地提升中考体育成绩，合思达体育组建了一支高水平教研团队，拥有国家健将级运动员水平的教练5名，一级运动员水平的教练12名，二级运动员水平的教练近20名。训练课程根据中小学生所在年龄段特点定制开发，在制定训练方案中，采用国际前沿“SPARK体育”课程理念与“SAQ”训练方法，摒弃枯燥无味而又低效的前苏联式教学法，能够充分的激发参训积极性，发掘孩子们的运动潜能，科学的训练方法，使孩子的体能与成绩稳步提升。
    教练的专业水平直接决定训练效果，因此，合思达体育在选聘教练时，特别注重实战与理论两方面的水平能力，选聘过程中主要选聘运动训练专业的体育教练，这个专业的毕业生大部分都是退役后的专业运动员，然后通过考试后进入大学深造。他们经历过专业队的严格训练，参加过各类体育赛事，有着丰富的训练与比赛经验，退役后又经大学里的专业理论深造，专业能力和理论基础都非常厚实，教学经验丰富，从而确保高水准的教学质量。训练过程中，通过分小组，分层次，分专项模式训练，结合“训前摸底，训中常测、训后评测”全过程体育成绩检测管理，使每位在此参加体育训练的孩子，体能状况和体育成绩进步情况一目了然。