小伙每天高强度运动四小时，几天之后尿血

江户川七七

现代快报讯（通讯员 陶然 张蔚 记者 高达）苏州市民小李（化名）因疫情期间宅在家里，运动量减少，体重增长了 10 斤，这让对身材有要求的小李有些苦恼，于是决定减肥。


为了减肥，小李每天都要在健身房待上四个小时。在连续高强度运动了五天之后，4 月 21 日晚，小李开始感到腿部剧痛难忍，疼得无法入睡。但小李以为这是健身后出现的肌肉酸胀疼痛，属于正常现象。直到小李的腿疼到无法弯曲，无法自行下床，并且在小便时出现了血尿，他才意识到问题的严重性。于是次日一早在家人的陪同下，来到苏州市立医院北区就诊。


尿常规显示，小李的肌酸激酶十分异常，为 57050U/L，比正常值高出了 300 多倍。不光如此，其谷丙转氨酶、谷草转氨酶，乳酸脱氢酶也远远高于正常值范围。
医生告诉小李，肉眼可见的酱油色尿，是横纹肌溶解症的典型症状表现。横纹肌溶解症又称肌肉溶解症，病因一般是由于外界过量刺激，导致肌肉组织缺血缺氧，肌肉整体系统出现崩溃，细胞膜完整性改变，细胞内容物如肌红蛋白、肌酸激酶等漏出。
最常见的症状是局部或全身性肌肉酸痛，尿液呈酱油色，主要是因为尿液中含有大量肌红蛋白。像小李这样横纹肌溶解的患者致病原因很简单，就是过度运动导致的。
现代快报记者了解到，通过治疗，小李的尿液颜色很快就恢复了正常，肌酸激酶指标下降。目前，小李的肝肾功能、肌酶已降至正常，肌肉酸痛感也已消失，顺利康复出院。
医生提醒，目前医院收治的绝大多数肌肉溶解病症，都是由于健身不当导致的。如果不能及时就医治疗，将会导致急性肾功能不全，甚至需要血液透析。减肥是件长期的事，市民在运动健身的过程中一定要注意循序渐进，运动后需增加饮水量，补充人体损失的电解质。
（苏州市立医院北区供图）