知名女星瘦90斤热搜第一，你还不放下手里的奶茶吗

拜托让我当学霸

英国流行歌手Adele阿黛尔刚出道时，体重有98公斤（196斤）。经历了离婚、疫情后，现在的阿黛尔竟然瘦了足足有45公斤（90斤）。




5月5日是阿黛尔的生日，她通过社交平台晒出近照庆生，简直和从前判若两人。

其实，阿黛尔从2017年就已经开始减肥。
今年1月，媒体就刊发了一组阿黛尔的素颜照，她看上去异常憔悴，尤其是深深地法令纹，像是刀刻过似的。

很多网友开始怀念“肥美”的阿黛尔，因为瘦下来的她少了一些辨识度。

有说像“香蕉姐”莎拉·保罗森；

有说像“水果姐”凯蒂·佩瑞；

反正就是不像阿黛尔自己。
有一些人或许真的不适合瘦下来，因为人们喜欢她，就是因为她是一个“看起来快乐的胖妞”。
阿黛尔是这类人，喜剧演员贾玲也是这类人。

她瘦的时候无人问津，胖起来之后才平步青云。她的成功，有一部分原因得益于她的“自毁形象”。

阿黛尔瘦身成功后，很多网友很想知道她的瘦身方法。
据媒体报道，阿黛尔减重成功，得益于三个方面：一是“激瘦饮食法”，二是催眠疗法，三是练习普拉提。
阿黛尔的“激瘦饮食法”值得借鉴，其特点是摄入富含多元酚的食物为主，如绿茶、咖啡、红酒、甘蓝、草莓、核桃等等。一般营养师会给出一个详细的食谱，减肥者每三周轮换一次按食谱进食。
不过，突然瘦下来会让皮肤松弛，减肥者需要器械训练的辅助。

综合新闻晨报










您目前使用的是【试用版】，很多功能受到限制！！如果试用此插件之后满意，对您产生了帮助，请购买正式版支持一下辛苦的开发者，插件的持续发展离不开正式版用户的支持，优秀的应用得益于您的捐助，点击下面的链接去Discuz官方应用中心购买正式版永久授权

https://addon.dismall.com/?@csdn123com_todaynews.plugin
正式版后续更新升级免费，一次购买，终身使用！